wir on tour
So, nun wird es richtig spannend!!! Jetzt gilt es sich zu konzentrieren!!!! Nun kommt es knüppeldick!!!!
Auf den nächsten Seiten kann der geneigte Besucher unsere Ausflüge miterleben, mit uns lachen, weinen, tanzen, singen und springen.
Wir erwarten grenzenlose Anteilnahme, hemmungsloses Vergnügen, diebische Freude und natürlich zahlreiche Einträge in unsere Gästebuch.
Mit diesem Hinweis werden wir übrigens allen Freunden, Bekannten und Neulingen so lange auf den Geist gehen, bis niemand mehr um einen Eintrag herum kommt.
Also legt los, wühlt Euch durch unser Chaos, taucht in unsere Welt ein, äh, oder lest und schaut einfach.........
Augsburg
mel´s Heimatstadt ist immer einen Besuch wert und so konnte auch Olli seinen Wissendurst rund um Bayern schon ganz schön stillen.
Dazu gehören nicht nur Weißwurst, Brezen und Weizen ;-)
Status Quo
Olli´s absolute Lieblingsband schon seit Jahrzehnten. mel hat er mit diesem Fieber auch infiziert, so dass mittlerweile schon das ein, oder andere gemeinsame Konzert zustande gekommen ist
Kokos-Smoothie
Karibik im Glas! Dieser Smoothie geht ganz einfach, ist super gesund und holt dir das absolute Urlaubs-Feeling in dein zu Hause. Wir verraten dir, was unseren Kokos-Smoothie so besonders macht!
Fülle alle Zutaten in einen Mixer und gib Zitronensaft nach Geschmack dazu. Mixe alles und fülle es in zwei gekühlte Gläser.
NUTRITION (per serving) 112 cals, 1.5g fat, 0 g sat fat,
56 mg sodium, 25.5 g carbs, 20 g sugars, 3 g fiber, 1 g protein
Ingredients
1 frozen banana
½ cup blueberries
2 tablespoons cacao powder
1 cup almond milk
2 tablespoons chia seed
¼-1/2 teaspoon ground cinnamon
1 scoop chocolate protein powder, optional
Meditieren lernen
Unser Meditations-Kurs führt sie spielerisch leicht an die Kunst der Mediation heran. Einsteiger sind herzlich willkommen! Entspannen Sie sich mit unseren Tipps und erleben Sie, wie
gut Ihnen Meditation tut.
Hört sich gut an? Dann probieren Sie es einfach einmal aus. Wir freuen uns auf Ihren Besuch bei uns.
